Let your skin shine!

Natuurlijk weten we dondersgoed hoe dankbaar we mogen zijn als we simpelweg ouder mógen worden en dat futiliteiten als rimpels er in feite niet toe doen. De rimpels geven aan dat je geleefd hebt, het gaat om de binnenkant, elke rimpel is verdiend, het hoort er nu eenmaal…

Hoeveel vezels heb je nodig?

‘ We beseffen over het algemeen prima hoe belangrijk de dagelijkse inname van vezels is. Alleen lijkt er een tendens te ontstaan in het óver consumeren van vezels waardoor je uiteindelijk meer schade dan profijt aan je lichaam toebrengt. In dit blog een poging om de…