Maak je eigen handgel

Heb jij er ook zo’n hekel aan dat het ontsmetten van je handen tegenwoordig zo wordt opgedrongen? En dan vaak ook nog met een goedkoop, chemisch goedje 🤭. Ik hou er niet van, niet van het opdringerige en ook niet van het chemische aspect. Om over…

Hoe blijf je gemotiveerd?

Tapas… mmmm, hou jij er ook zo van? In dit blog ga ik het daarover hebben. Alleen dan niet over de Spaanse Tapas hapjes maar over de Tapas die in Ashtanga Yoga voor discipline staat. Om een dagelijkse practice vol te houden, heb je simpelweg…